１２月号の「まごころ通信」にも記載予定です。

以前から猫背が気になってたし、姿勢が悪いと頭痛もするし・・

肩こり解消、猫背改善の為、「ぶら下がり健康器」をネットで購入しました。

 



初めてぶら下がったら、１０秒で落下・・・

体力の衰えに絶望・・・

 

姿勢が悪いと老けて見えるし、

毎日、朝晩少しの時間ぶら下がって、姿勢を良くしていこうと思う今日この頃です。